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Reflexões sobre a arte marcial russa


Cruz do Systema

setembro 10,2017 / Blog / 0 Comentários

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Sobre Nós

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O Systema Brazil é a primeira escola de Systema, arte marcial russa, na América do Sul. Trabalhamos com todos os aspectos da arte marcial russa e buscamos oferecer a melhor qualidade para nossos alunos. Nossos instrutores estão em constante aprendizado e pesquisa para respeitar a tradição.

Saiba Mais

FAQ

No Systema não temos faixas para separar os alunos. A graduação ocorre apenas para instrutores.

Talvez! Você pode já ter um preparo físico melhor, mas talvez tenha algumas tensões e menor mobilidade em algumas articulações.

Claro! Você treina no seu próprio ritmo. Não importa se você é criança, adulto ou idoso! Nos exercícios de aquecimento você deve fazer aquilo que seu corpo permite, caso sinta alguma dor ou incomodo comunique seu instrutor. Nós não esperamos que você consiga fazer tudo na primeira aula, nem você deveria exigir tanto de si mesmo! Você irá progredir com o tempo.

Você aprenderá técnicas de respiração e controle emocional no Systema que ajudarão a controlar o estresse e ansiedade em qualquer situação.

Habilidades

Fácil Aprendizado
100%
Ambiente descontraído
75%
Desenvolvimento Constante
91%
Habilidade dos intrutores
88%
Habilidades dos alunos
68%

 

 

 

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Este ano comemoramos os 300 anos da aparição de Nossa Senhora, sera uma festa fantástica em outubro e para nossa honra fomos convidados para falar sobre a arte marcial russa e defesa pessoal feminina na TV Aparecida com a Maria Candido no Manhã Leve. Confira aqui o programa
www.youtube.com/watch?v=5W6lux7wWTg&index=5&list=PLynfClZM8w1-igX6e6QPvd_cX5r1zapxB
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É hoje! Estaremos no canal TV APARECIDA no programa Você Leve com Maria Cândida a partir das 10:00. Assista na sua tv por assinatura
Claro - Canal 18
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Oi Canal 16 e 27
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