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Eventos

Mastering Systema – Central do Systema em Toronto – Canadá

Postado em 17 Outubro 2013

Mastering Systema SYSTEMA HQ   Dominando o Systema na Central Mundial do Systema em Toronto Com Vladimir Vasiliev   Estive no Mastering Systema em Toronto treinando diretamente com o Fundador do Systema no Ocidente – Vladimir Vasiliev, foram cinco dias de treinamentos onde foram aprofundados os fundamentos do Systema. Ele mostrou novos exercícios para entender [...] Continue lendo

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Eventos, Sem categoria

Training & Overcome – Understanding Systema

Postado em 04 Julho 2014

SYSTEMA – Understanding Systema – Training & Overcome National Meeting of Systema, a  intensive weekend of training in Systema Russian Martial Art. Dates: July 19th & 20th 09:00 – 17:00   FIRST DAY MORNING Exploring the foundations of the Systema, Internal Relaxation, Breathing, Body Awareness, Massage, Physical Fitness and Exercise related application in melee combat [...] Continue lendo

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Eventos

Treinamento & Superação – Compreendendo o Systema

Postado em 04 Julho 2014

SYSTEMA – Compreendendo o Systema – Treinamento & Superação Encontro Nacional de Systema – (Imersão),  um final de semana intensivo de treinamento no Systema Arte Marcial Russa. Dias 19 e 20 de Julho Horarios: 09:00 as 17:99   PRIMEIRO DIA MANHÃ Explorando os fundamentos do Systema, Relaxamento Interno, Respiração, Consciência Corporal, Massagem, Condicionamento Físico e [...] Continue lendo

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Defesa contra Múltiplos Oponentes

Eventos

Defesa contra Múltiplos Oponentes

Postado em 22 Maio 2014

Dia 07/06 – sábado – das 09:00 as 12:00 Venha aprender a lidar com o um dos piores e mais comuns cenários  do combate corpo a corpo: dois ou mais oponentes. Você é atacado por alguém e quando inicia a defesa escuta um ruído ou vê alguém vindo em sua direção também.  Como lidar com esta situação? [...] Continue lendo

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Eventos

O Inverno está Chegando – Roupas como Armas

Postado em 22 Maio 2014

24 /05 – sábado – O Inverno está Chegando – Roupas como Armas de Defesa Uso das roupas de uso diário como armas. Saída de Agarramentos, defesa contra armas e muito mais. Veja um pouco do que será visto neste dia: Local: Espaço Funcional Mônica Pimenta Rua Realengo, 209 – Alto de Pinheiros Horário: 14:30 [...] Continue lendo

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Saúde e Bem Estar

Aplicação da Respiração no Systema – Vladimir Vasiliev

Postado em 17 Março 2014

Aplicação da Respiração no Systema – por Vladimir Vasiliev Como respirar para preparar-se para uma luta? Quando uma pessoa sem treinamento percebe o perigo, a sua freqüência cardíaca e pressão arterial sobem enquanto que a respiração fica perturbada – ele geralmente retém sua respiração por um curto espaço de tempo. Como resultado de estresse, há [...] Continue lendo

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Eventos

Defesa contra Armas de Fogo

Postado em 22 Fevereiro 2014

Defesa contra Armas de Fogo Workshop Como desarmar um oponente Foram três horas de treinamento com o instrutor pleno Nelson Wagner que tem mais 25 anos experiência em treinamento de artes marciais e treinamento militar. Veja alguns dos temas abordados no workshop. Distância de trabalho contra armas Tipo de armas e como elas funcionam Mitos e verdades [...] Continue lendo

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