Dias 24, 25 e 26 de Setembro. Aulas dia 24 sexta feira (noite) 25 sabado (dia inteiro) e 26 domingo (manha).

Sao tres dias de treinamento intensivo nos mais variados aspectos da arte marcial russa psicologicos e fisicos.

 Habilidades de Combate, Condicionamento Fisico, Psicologia e Saude.

Topicos Abordados

Técnicas de Respiração do Systema – relaxamento, controle e combate ao estresse diario e no combate, integrração entre movimento e respiração.

Saude – Técnicas de massagem, técnicas de relaxamento e energização, tratamento corporal.

Técnicas de Combate – Combate corpo a corpo, combate com facas, uso de armas improvisadas, pá militar, bastões, combate no chão, saida de agarramentos entre outros.

Strikes (golpes) tecnicas de golpear utilizadas nas artes marciais russas.

Movimentação – Como transformar a movimentação natural em movimentação de combate, e como utilizar-se dos movimentos naturais para defesa e ataque.

Tensão – Como lidar e controlar a tensão e como perceber em si e no oponente pontos de tensão.

Medo – Como lidar e controlar o medo.

Proteção Pessoal – Como utilizar as tecnicas de combate para defesa pessoal e de terceiros.

Condicionamento Fisico – Tecnicas exclusivas de treinamento para preparação fisica utilizadas pelas forças especiais russas.

Controle do Adversario – Tecnicas de controle e imobilização e combate contra multiplos oponentes, trabalho em equipe.

Grupos de Discussão – Debrifing de todas as aulas para pontuar os conhecimentos adquiridos e tirar as duvidas.

Instrutores credenciados e treinados pelos mestres Vladimir Vasiliev e Mikhail Ryabko os lideres mundiais do Systema – Arte Marcial Russa.

Em breve maiores informações.

Investimento

A vista até o dia 10/08 R$ 300,00 ( US$ 160) 2 x R$ 160,00 (2x US$ 85) 3x R$ 110,00 (3x US$ 60) No mes de setembro (e no local) R$ 350,00 (US$ 190).

Façam já suas reservas vagas limitadas.

Imersao 2009

 Abraços Nelson Wagner –

СИСТЕМА – Единоборства Древней Руси

СИСТЕМА – Russian Martial Art

SYSTEMA – Arte Marcial Integral da Antiga Rus

www.artemarcialrussa.com.br

info@artemarcialrussa.com.br

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Vejam e comentem por favor

http://perumarcial.blog.terra.com.pe/2010/05/21/defensa-personal-systema-arte-marcial-ruso-de-elite/

http://enlacedeportivo.pe/2010/05/14/se-inicia-el-1er-seminario-de-artes-marciales-systema/

http://terratv.terra.com.pe/Deportes/Deportes-Radicales/5510-207331/Defensa-Personal-Artes-marciales-rusas-en-Peru.htm

Para os seres humanos, conhecer a si mesmo é um
dos maiores desafios. Enfrentar-se requer uma combinação difícil de coragem, humildade, compreensão e tolerância.

Como diz o ditado, vemos
cisco no olho do seu vizinho, mas não a trave no seu próprio país.

Sabendo-se meios para superar nossos medos. Nossos medos mais profundos, aqueles privar-nos de ter, e que nos limitam em a vida. O medo gera tensão psicológica, espiritual e física. As partes do nosso corpo que são
tensas são a expressão física dos nossos medos ocultos. Onde há tensão há medo, e vice-versa.

Através de exercícios de respiração e relaxamento o Systema destina-se a guiar a pessoa no caminho do auto-conhecimento que permite a liberdade de seus medos.
Quando a pessoa supera o medo, é quando vence a si mesmo: é então que se torna um real guerreiro. Mas é um Guerreiro Pacífico em paz consigo mesmo, com a própria vida e com todo o universo.
Em algumas artes marciais se promove o uso da ira e da raiva, quando confrontado com situações violentas, no Systema se pretende preparar o indivíduo para responder à violência, com calma. Para isso, a pessoa deve estar em harmonia.

Enquanto a maioria das artes marciais se apossam do praticante, o Systema vem de dentro. No Systema não trabalhamos nunca com técnicas predeterminadas. O praticante vai liberando a tensão e o medo
físico e mental, e vai descobrindo os movimentos naturais do corpo.

Esta liberação de restrições internas, alem de tornar   eficaz e eficiente na resolução conflitos, permite que a pessoa finalmente desfrutar mais plenamente sua vida.

de Systema Espanha.

www.artemarcialrussa.com.br

Para el ser humano, conocerse a sí mismo representa uno de los mayores desafíos. Enfrentarse a uno mismo requiere una díficil combinación de valor, humildad, comprensión y tolerancia. Como reza el refrán, vemos la paja en el ojo ajeno, pero no la viga en el propio.

Conocernos a nosotros mismos implica vencer nuestros miedos. Nuestros miedos más profundos, aquellos que nosotros mismos negamos tener, y que nos limitan en la vida. El miedo genera tensión psicológica, espiritual y física. Las partes de nuestro cuerpo que se hallan tensas son la expresión corporal de nuestros miedos ocultos. Dónde hay tensión hay miedo, y viceversa.

A través de los ejercicios de respiración y relajación, el Systema busca guiar a la persona por un camino de autoconocimiento que le permita liberarse de sus miedos. Cuando la persona supera sus miedos, se vence a sí misma: es entonces cuando se convierte en un auténtico guerrero . Pero se trata de un guerrero pacífico, en paz consigo mismo, con la vida misma y con todo el universo. En algunas artes marciales se fomenta el uso de la rabia y de la ira a la hora de enfrentarse a situaciones violentas; en Systema se persigue preparar a la persona para responder a la violencia desde la calma. Para lograrlo, la persona tiene que estar en armonía.

Mientras que la mayoría de artes marciales entran en el practicante, el Systema sale de su interior. En Systema no se trabaja nunca con técnicas predeterminadas. El practicante, conforme se libera de tensión y de miedo, tanto corporal como mental, va descubriendo los movimientos naturales de su cuerpo.

Esta liberación de limitaciones interiores, además de proporcionar eficacia y eficiencia en la resolución de conflictos, permite finalmente a la persona disfrutar con mayor plenitud de la vida.

(del Systema Spain)

Estivemos agora nos dias 15 e 16 de maio fazendo a apresentacao do Systema em Lima Peru aonde estaremos iniciando um grupo de treinamento neste pais.

Agradeco a todos os participantes e aos nossos anfitrioes: Sandro e Grethel, Antonio e Susana, Gary e Bratzo.

Agradeco ainda o pessoal da Embaixada Russa Boris e Dasha.

Systema – Arte Marcial Russa – Conceitos BasicosSeminário de introdução aos princípios do Systema – Arte Marcial Russa
Instrutor: Nelson Wagner Nelson (Systema Brasil)
Data: sábado e domingo 15 e 16 de maio de 2010
Localização: Lima – Peru
 
Conteúdo:
• Princípios da respiração
• Relaxamento
• Posição natural do corpo (postura)
• Sensibilidade
• movimento natural do corpo
• Movimento e Saidas
• Golpes (s0c0s)
• Biomecânica do corpo humano
• Quebrar o equilíbrio e projeção
• Luta Desarmado contra  facas
• Uso basico de facas 

Espanol:

Conceptos básicos del Systema – Arte Marcial Ruso Seminario sobre introducción a los conceptos básicos de Systema – Arte Marcial Ruso
Instructor en Formación: Nelson Wagner (Systema Brasil)
Fecha: Sábado y Domingo 15 y 16 de mayo 2010
Ubicación: Lima – Perú
 
Contenido:
• Principios de la respiración
• Relajación
• Posición Natural del Cuerpo (postura)
• Sensibilidad
• Movimiento natural del cuerpo
• Movimiento y Liberación
• Huelgas
• Biomecánica del cuerpo humano
• Romper el equilibrio y projetar
• Lucha contra el cuchillo sin armas
• Uso Básica cuchillo
English

Systema Basics

Seminar on introduction to the basics of Systema – Russian Martial Art
Instructor in Training: Nelson Wagner (Systema Brazil)
Date: Saturday and Sunday 15 and 16 may, 2009
Location: Lima – Peru

 
Content:
• Principles of breathing
• Relaxation
• Natural Body´s Position (Posture)
• Sensitivity
• Natural movement of the body
• Movement and Release
• Strikes
• Biomechanics of human body
• Breaking the balance and trowing
•Unarmed Fight against knife
• Basic Knife Management

 Sábado 24 de abril 2010 02:00 pm – 6:00 pm

 Local: Systema Brasil – Espaço Nova Era – Rua Augusta, 2233

 Instrutor: Nelson Wagner

Vestimenta recomendada: Calça e camiseta

Custo: R$80,00 – desconto de 50% para alunos.

Informações: (13) 97408027 (11)99427902.

Email: info@artemarcialrussa.com.br

Nenhuma experiência marcial é requerida.

Pessoas de todos os níveis e conhecimento são bem vindas e incentivadas a participar.

 Esta será uma aula amigável e “introdutória” aos princípios do Systema. O tema coberto será apropriado para todos praticantes de artes marciais os “novatos” e os “avançados” interessados em desenvolver uma melhor compreensão do trabalho com armas cortantes.

Esta aula será benéfica para qualquer um que desejar construir autoconfiança para manipulação e trabalho contra laminas durante o treinamento. Este seminário incluirá exercícios para desenvolver a compreensão e as habilidades nas seguintes áreas:

 • Como o medo de ser cortado causa tensão.

 • Usando respiração e movimento para liberação da tensão.

• Desenvolver a sensibilidade para armas afiadas.

 • Aprender a sentir a história e a vida de uma lâmina.

 • Aprender como ter contato com segurança numa lâmina.

 • Varias formas de segurar e manusear uma faca.

 • Métodos de usar uma faca além do corte.

• Controle psicológico usando armas afiadas.

• Como as armas cortantes podem amplificar a intenção.

 • Os efeitos de usar uma bainha durante o treinamento.

 • Métodos do de usar as lâminas relaxar o corpo.

 • Respiração para acalmar a psique e para remover a dor.

Treinamento de Sobrevivência Urbana

Intensivo – 5 dias (De 23 a 28.03.2010)

SYSTEMA – ARTE MARCIAL RUSSA

Systema é uma arte marcial baseada nos séculos das tradições das Artes Marciais Russas e desenvolvida
e utilizada nos tempos modernos pela elite das Unidades das Forças Especiais Russas conhecidas como Spetsnaz.

O estilo utiliza-se de movimentos livres e naturais, que não tem qualquer conjunto de posições ou formas. Suas táticas são baseadas nas reações instintivas, pontos fortes e as características individuais, e o treinamento enfatiza relaxamento, respiração e movimento. A Arte Marcial Russa engloba muitas situações de combate incluindo um e múltiplos atacantes corpo a corpo, combate no chão, socos (strikes), assim como o uso de facas e outras armas.

Ministrante: Nelson Wagner – INSTRUTOR CERTIFICADO

 Um dos Pioneiros da Arte Marcial Russa no Brasil, praticante desde 2003, participou de seminários na Europa com os Mestres Mikhail Ryabko (Cel. Das Forças Especiais Russas, e Conselheiro do Ministro da Justiça da Federação Russa)- Russia, Vladimir Vasiliev (Ex- Instrutor e membro das Forças Especiais e introdutor da Arte Marcial Russa no Ocidente) – Canadá – do qual é um instrutor Certificado.

Treinou também com Andrej Fuhrmann (Ex Forças Especiais Russas e Diretor e Co-Fundador da Escola Russa e Alemã de Arte Marcial Russa Sibirsky Vjun com Dmitri Skorolev – Sibéria) Alemanha.

Praticou diversas Artes Marciais dentre elas é professor de Aikido (20 anos), com treinamento em Kendo, Iai-do e Krav Maga.

CONTATO EM SÃO LUIZ : Franklin Torres – 8823-7489 email: franklin.torres@hotmail.com

Maiores informações: info@artemarcialrussa.com.br

Neste seminario estaremos mostrando tambem algumas tecnicas de treinamento com kettlebell (girya).

Bem chegamos a 2010, o Ano da Aguia, Ano do Tigre, mas o mais importante e um ano novo então cheio de promessas e possibilidades.

Este ano nossas aulas começam em Santos no dia 04 e ontem tivemos o retorno de dois alunos que estavam ausentes fazia um bom tempo. Bem vindos novamente ao nosso time.

Em São Paulo retornaremos no dia 12 então não faltem para que possamos dar inicio aos nossos treinos que para 2010 prometem

Conto com voces

Abraços

Nelson Wagner