Systema Vs …. 2
Muitas pessoas nos perguntam sobre o que é melhor treinar, Systema ou Krav...
Assim como eu, Moshe Feldenkrais foi terapeuta e faixa preta de Judô. Ao contrário de mim, Feldenkrais era um gênio. …
Leia MaisO Treinamento da Arte Marcial Russa e o treinamento com kettlebell envolvem elementos de força, flexibilidade e relaxamento. Muitos argumentarão …
Leia Mais“Eu tenho treinado 3 vezes por semana durante 3 anos e 10 mêses. Eu me lembro da data com exatidão …
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