10 ERROS COMUNS DE CONCEPÇÃO SOBRE O SYSTEMA

A Arte Marcial Russa o Systema é uma arte relativamente recente na consciênc ia ocidental. Tendo sido previamente classificadas como secreta durante a era soviética, foi revelado primeiramente para além das fronteiras do país apenas em 1993. Mesmo assim, os promotores iniciais precisaram trabalhar para estabelecer a sua credibilidade, pois como funcionários do governo, e mesmo muitos militares refutaram a sua existência. Hoje, esta amplamente estabelecida e tem crescido exponencialmente além das suas fronteiras, mas ainda na juventude de sua expansão, ela sofre muitos equívocos e más interpretações.

10- A arte é um híbrido de estilos asiáticos: Não é verdade. Systema foi formalmente criado na seqüência de uma experimentação detalhada e exploração das artes asiáticas pelo governo. Naturalmente, ele contém, portanto, influencia e respostas aos sistemas asiáticos. A fundação chefe, porém vem da síntese de sistemas exclusivamente do folclore cultural eslavo, incluindo as antigas tradições dos cossacos que encontram as suas origens no século 10.

9- Systema é puramente uma arte militar: Systema certamente foi projetado inicialmente para os militares e ainda é empregada em unidades especiais dentro da Rússia, bem como individualmente praticada por profissionais em todo o mundo, porém há uma profundidade muito maior do que simplesmente luta corpo a corpo. Muitas pessoas vêem os destaques sensacionais de treinamento em de florestas e lagos, em camuflagem com armas e assumem que não há lugar para civis. Na realidade, as maiores vantagens do Systema vem de sua abordagem de ensino único, sua ênfase na respiração, a eficiência biomecânica, relaxamento e função saudável. Através disso, ele fornece um sistema de saúde total e de proteção pessoal, que é ao mesmo tempo simples de aprender e sofisticado em sua profundidade.

8- Systema é excludente: Muitos mitos foram propagados sobre Systema ser inferior aos convidados não-russos ou especificamente praticantes não-ortodoxos. Isto é simplesmente uma fraca tentativa de contra-marketing. Uma pesquisa rápida dos instrutores de Systema em todo o mundo e da localização de suas escolas afiliadas mostrará que o Systema é apreciado pelos praticantes em todo o mundo, independentemente de suas origens culturais ou denominações religiosas. Quando cada professor pode trazer suas próprias experiências de vida para o treinamento, não há nada inerente no Systema que exige a adoção de determinadas crenças religiosa ou cultural.

7- Systema é todo sobre os nocautes sem toque e explosões de chi: Todo o treinamento do Systema aborda a relação entre o psicológico e o físico. Isso inclui uma parcela muito pequena que aborda o papel de reflexos e respostas do medo. Alguns exercícios que empregam engano e influência bastante semelhante à hipnose para mostrar aos alunos a facilidade com que a mente e o corpo pode ser enganado. Outros usam estímulos e respostas em um jogo lúdico do movimento exagerado para ajudar os alunos a aprender a libertar as suas respostas de medo. Todos estes jogos são simplesmente dispositivos de treinamento e só pode ser útil no contexto de um ambiente de treinamento com parceiros que confia. Embora possa traduzir indiretamente em estratégias para o combate, eles têm pouca tradução direta à técnica de combate – e não muito diferente das fintas no boxe podem desempenhar um papel, mas não pode ser invocada como uma tática confiável. Infelizmente, alguns professores de outros estilos optaram por exagerar a importância desses treinos e sensacionalismo, alegando ou insinuando que eles são de alguma forma relevante para o combate. Adicionando a isso é a tradução infeliz de “psique” para “psíquica”. Enfim, estes exercícios são de pouca importância no lado mais prático das coisas e uma vez experimentado pode ser rapidamente compreendido e integrado ao seu papel e importância.

6- Systema defende o endurecimento do corpo: Systema acredita que o contato deve começar no início do treinamento, com crescimento lento, mas com um aumento incremental em relação ao montante recebido. Isso inclui o uso de exercícios que ensinam os praticantes como absorver socos, em grande parte para o corpo. Muitos telespectadores erroneamente supõem que isto significa que o Systema defende uma versão russa do corpo de ferro do Chi Kung. Mais uma vez, nada poderia estar mais longe da verdade. Absorção de Socos no Systema é mais psicológico do que um exercício físico. Ele é projetado para mostrar aos alunos o papel que desempenha o medo ao responder à dor, especialmente através da utilização de posturas e respostas instintivas. A Absorção de Socos revela para o aluno suas respostas individuais ao medo e à dor e os ensina a forma segura e eficaz lidar com eles. O objetivo final não é tornar o corpo “mais duro” – na verdade, toda a técnica de combate que o Systema advoga é cedendo à força, em vez de parar ou absorvê-la. Além disso, ao colidir com o corpo humano, em vez de um saco inanimado, os alunos aprendem a se adaptar a uma constante mudança de superfície. Na aplicação prática, os estudantes raramente empregam tanto socos ou alvejar o corpo tão fortemente. Golpes em áreas vitais estão entre os mais enfatizados. Em certa medida, a absorção de socos tornou-se um truque de magia que está supervalorizado por alguns instrutores. Na realidade, os golpes contra os olhos, a garganta e na virilha nunca poderão ser “absorvidos” ou condicionados. Estes treinos simplesmente parecem ser mais sensacionais no filme e por isso foram promovidos à saturação.

5- O Systema é baseado em “movimento natural”, então vale tudo: No Systema, movimento natural não se refere a simplesmente a qualquer ação que fazemos automaticamente. O contrario o movimento natural refere-se ao movimento que é otimamente eficiente em sua liberdade do medo. Quando um ser humano esta relaxado, saudável e equilibrado, ele ou ela vai passar para o maior grau de sua capacidade intrínseca – isto é o que é o ideal que cada praticante busca. Reflexos iniciais são muitas vezes tensos e duros e completamente o oposto do movimento natural e eficaz e assim o treinamento tenta desbastar a tensão desnecessária. Como instrutor Martin Wheeler disse, Systema não é a arte que você aprende, é a arte que se lembra.

4- Systema tem nenhuma técnica: Isto não é inteiramente correto. Sim, o Systema defendem mais os princípios que o padrão, mas certo grau de treinamento técnico ainda é necessário. Há uma maneira melhor de chutar, uma maneira mais eficiente de socar, etc Seria mais correto dizer que o Systema não emprega exercícios coreografados ou padrões fixos de movimento. Os alunos são ensinados as razões biomecânicas por que uma específica técnica funciona e em seguida levados a sua própria interpretação individual do referido princípio.

3- O treinamento no Systema é sempre lento: Systema faz um forte uso de treinamento “lento”. Como a velha expressão militar, lento é suave e suave é rápido. Toda experiência de treinamento no treinamento tem o potencial de corroer o medo ou ao contrario acrescentar. Treinar rapidamente, enquanto útil para testes, não faz nada para melhorar as respostas no contexto imediato. Quando você treina rapidamente, você reforça as respostas existentes. Como aprender a andar, nadar, andar de bicicleta ou dirigir um carro, o Systema defende o trabalho lento, onde os praticantes fornecem estímulos não coreografados e exploram as várias respostas. O contato é introduzido primeiro para compreender o efeito que isso tem sobre a psique, a distância e o tempo e a velocidade é adicionado segundo. Embora grande parte do treinamento do Systema seja feito em velocidade lenta, o treinamento mais rápido é certamente essencial na fórmula.

2- Systema não defende o sparring: Este equívoco decorre do ponto anterior sobre o treinamento lento. Em velocidades mais rápidas, todo o movimento torna-se mais próximo em tipo e familiar. Basta promover o resultado final pouco faz para destacar as distinções no Systema. No final, há tantas maneiras que o corpo pode causar danos. A verdadeira grandeza no Systema é a maneira em que as abordagens de aprendizagem e treinamento. A abordagem de treinamento lento é uma vantagem enorme, mas igualmente importantes são o ensino teórico e as fases de teste sob pressão. Sparring é definitivamente essencial, contra as armas, ataques de mãos vazias e atacantes múltiplos.

1- Todo o Systema foi criado igualmente: Existem inúmeras grandes linhagens de Systema agora conhecidas fora da Rússia. A linhagem Ryabko Vasiliev de onde eu descendo é conhecido por uma abordagem mais intuitiva ao treinamento e ao uso intenso de contato na aplicação. Esta situação decorre da experiência militar detalhada e intensiva de nossos fundadores. Outras linhagens são muito mais científicas e teóricas do que práticas e outros ainda são promovidos por profissionais com pouca ou nenhuma capacidade real ou experiência. Estas realidades podem ser vistos facilmente em seu trabalho. No final, há tantos Systema quantos são os praticantes. Cada aluno e professor combinam as suas próprias experiências de vida única, com a arte, como com qualquer estilo. A distinção com o Systema, talvez, é que simplesmente há espaço mais para esta interpretação e aplicação do que em muitas outras artes.

O treinamento é a verdade,

Kevin Secour – Instrutor Sênior em Quebec – Canadá.

Traduzido para o Português por Nelson Wagner – Instrutor Junior de Systema no Brasil