• ENTRAR
  • Nenhum produto no carrinho.

O que é a contração e relaxamento muscular?

Um dos pilares do Systema é o relaxamento. No entanto nossa ideia de relaxamento difere de muitas práticas mais comuns. …Leia Mais

Foto de perfilNelson Wagner04/05/2016

Why movement is important in combat

When talking about martial art, one of the biggest mistakes that’s made is the lack of distinction between self defense …Leia Mais

Foto de perfilNelson Wagner01/05/2016

Systema – Russian Martial Art in the Movies and Video Games

Systema – Russian Martial Art in the movies and games. The movies and also the games are becoming uncreditable realistic, always …Leia Mais

Foto de perfilNelson Wagner20/04/2016

Why relaxation is important for Systema students?

Why relaxation is important for Systema students? If you’ve ever been to a Systema class you may have heard someone …Leia Mais

Foto de perfilNelson Wagner07/04/2016

Visualization in Sytema – Russian Martial Art

  Systema – Russian Martial Art, as well as other traditions, teaches visualization as an exercise to be incorporated in …Leia Mais

Foto de perfilNelson Wagner03/04/2016

Fasting

Fasting A few years ago the interest of the scientific community increased in researching the effects of fasting. For a …Leia Mais

Foto de perfilNelson Wagner23/03/2016

Systema e Games !

O Systema – Arte Marcia Russa chega na sétima e na oitava Arte. O cinema e também os games estão …Leia Mais

Foto de perfilNelson Wagner28/01/2016

Por que o Relaxamento é importante para os praticantes de Systema?

Por que o relaxamento é importante para os praticantes de Systema? (You can read this in english, just press the …Leia Mais

Foto de perfilNelson Wagner30/12/2015

Respiração e seu cérebro – Cinco razões para a Manter o Controle.

A respiração profunda pode ser a ferramenta de gerenciamento do cérebro mais poderosa que temos. O conselho “respira” quando você …Leia Mais

Foto de perfilNelson Wagner22/03/2015

Systema e a Liberação de Traumas nas Aulas

Massagem Visceral Nas aulas de Systema – Arte Marcial Russa, as vezes acontecem eventos estranhos conosco, durante os treinos de …Leia Mais

Foto de perfilNelson Wagner22/03/2015

Quer saber mais?

Entre em contato conosco

contato@artemarcialrussa.com.br

Rua Capital Federal 102 São Paulo/sp

11 2368-1027

11 99942-7902

Venha para uma aula experimental!

Assine nossa Newsletter

  Fique por dentro das novidades
© Systema Brazil. Todos os direitos reservados
X