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Systema Vs …. 2
Muitas pessoas nos perguntam sobre o que é melhor treinar, Systema ou Krav...
Fasting
Fasting A few years ago the interest of the scientific community increased in researching the effects of fasting. For a …Leia Mais
Nelson Wagner23/03/2016
Systema e Games !
O Systema – Arte Marcia Russa chega na sétima e na oitava Arte. O cinema e também os games estão …Leia Mais
Nelson Wagner28/01/2016Por que o Relaxamento é importante para os praticantes de Systema?
Por que o relaxamento é importante para os praticantes de Systema? (You can read this in english, just press the …Leia Mais
Nelson Wagner30/12/2015
Respiração e seu cérebro – Cinco razões para a Manter o Controle.
A respiração profunda pode ser a ferramenta de gerenciamento do cérebro mais poderosa que temos. O conselho “respira” quando você …Leia Mais
Nelson Wagner22/03/2015Systema e a Liberação de Traumas nas Aulas
Massagem Visceral Nas aulas de Systema – Arte Marcial Russa, as vezes acontecem eventos estranhos conosco, durante os treinos de …Leia Mais
Nelson Wagner22/03/2015Systema – Aulas para Mulheres
Oferecemos aulas exclusivas para mulheres. Nos treinos você aprenderá a lidar contra agressões físicas e psicológicas, como gerenciar seu medo, e eliminar da sua vida …Leia Mais
Nelson Wagner02/02/2015Início de Ano “Systemático” – Systema Brazil – 2015
No Systema todas as aulas começamos com respiração e relaxamento. Uma maneira de mudar o nosso estado mental de nossa rotina …Leia Mais
Nelson Wagner01/01/2015Aplicação da Respiração no Systema – Por Vladimir Vasiliev
Como respirar para preparar-se para uma luta? Quando uma pessoa sem treinamento percebe o perigo, a sua freqüência cardíaca e …Leia Mais
Nelson Wagner17/03/2014Dançando com o medo
Medo e Transformação Nos tempos antigos cura , dança e religião estavam ligadas. A cura era considerada uma experiência necessária …Leia Mais
Nelson Wagner24/01/2014Seminário Internacional com o Instrutor Senior Maxim Franz – Agradecimentos
Prezados Amigos Queria agradecer a todos os participantes e apoiadores deste evento que acredito ter sido um sucesso. E sempre …Leia Mais
Nelson Wagner06/12/2013Receba o e-book “Introdução ao Systema”
Blog
Meio ambiente, Estresse e a Melhor resposta
De maneira geral as pessoas quando se deparam com alguma mudança no seu...
Contra uma lâmina. Você tem certeza que pode fugir?
Black Belt MagazineFevereiro de 2019Instrutores de defesa pessoal...
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