Os guerreiros eslavos
Falamos, durante as aulas, que o Systema é uma forma de desenvolvimento...
O instrutor Nelson Wagner do Systema Brazil esteve presente mais uma vez na Cidade do México – México para ministrar …
Leia MaisOs alunos regulares de Systema já ouviram e praticaram em algum momento o Dousing ou banho frio (se não o …
Leia MaisHá na internet e no mundo real diversas discussões acaloradas sobre o uso de facas em um combate. Vou citar …
Leia MaisFalamos muitas vezes que o Systema é muito mais do que apenas defesa pessoal. Que o treinamento irá lhe auxiliar …
Leia MaisO Systema é baseado em quatro pilares (as vezes chamamos de princípios*): respiração, relaxamento, postura e movimento. Treinar por pilares …
Leia MaisMuitas vezes vemos alunos de outras artes marciais criticando o Systema. Comparando diferentes artes, querendo saber qual é a melhor, …
Leia MaisOuço esta pergunta com certa frequência e honestamente não sei responde-la com certeza. Vou elencar alguns tópicos para que vocês …
Leia MaisQuando se fala em arte marcial, um dos maiores erros que é cometido é a falta distinção entre defesa …
Leia MaisO Systema – Arte Marcial Russa, assim como outras tradições, possui a visualização como um exercício a ser incorporada na …
Leia MaisA respiração e a Ciência Cada vez mais novos artigos tem saído mostrando os efeitos benéficos da respiração. No Systema …
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