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Módulo 5

1 ALUNOS INSCRITOS

Veja abaixo um resumo do que você verá no quinto Módulo do Systema 101

  • Psicologia de Combate – Trabalhando com limitações e lidando com limites
  • Respiração – Exercício de liderança da respiração
  • Saúde & Mobilidade – Exercícios para melhorar o rolamento no chão
  • Estrutura – Trabalho com chaves
  • Exercícios – Flexão de quadril
  • Golpes & Combate – Trabalho com os pés
  • Agarramentos & combate no chão – Projeções e trabalho no chão
  • Armas- Improvisação de armas

Lembre-se: você pode tirar suas dúvidas on-line, filmar e pedir um feedback exclusivo sobre suas performance.

A cada módulo você ganha uma aula gratuita para fazer na central em São Paulo e pode conversar via vídeo com o Instrutor (30min por módulo).

Desenvolvemos todo o nosso currículo on-line para oferecer o melhor ensino, com exercícios passo a passo e dicas de como melhorar e o que observar durante o treino. Nos preocupamos em fornecer um nível de serviços e suporte que ninguém possa igualar.

Assista abaixo um pouco do que você verá no módulo

Quer saber mais?

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contato@artemarcialrussa.com.br

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11 2368-1027

11 99942-7902

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