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Módulo 6

2 ALUNOS

Veja abaixo um resumo do que você verá no sexto Módulo do Systema 101

  • Psicologia de Combate – Manter a calma em situações de limitação
  • Respiração – Ampliar capacidade respiratória, exercícios de respiração por hemisférios
  • Saúde & Mobilidade – Variações de rolamento
  • Estrutura – Pontos de pressão
  • Exercícios – Exercícios usando a parede
  • Golpes & Combate – Profundidade do soco
  • Agarramentos & combate no chão – Saídas no chão e em pé
  • Armas- Combate com facas

Lembre-se: você pode tirar suas dúvidas on-line, filmar e pedir um feedback exclusivo sobre suas performance.

A cada módulo você ganha uma aula gratuita para fazer na central em São Paulo e pode conversar via vídeo com o Instrutor (30min por módulo).

Desenvolvemos todo o nosso currículo on-line para oferecer o melhor ensino, com exercícios passo a passo e dicas de como melhorar e o que observar durante o treino. Nos preocupamos em fornecer um nível de serviços e suporte que ninguém possa igualar.

Assista abaixo um pouco do que você verá no módulo

Quer saber mais?

Entre em contato conosco

contato@artemarcialrussa.com.br

Rua Capital Federal 102 São Paulo/sp

11 2368-1027

11 99942-7902

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