Módulo 6

• Psicologia de Combate – Manter a calma em situações de limitação
• Respiração – Ampliar capacidade respiratória, exercícios de respiração por hemisférios
• Saúde & Mobilidade – Variações de rolamento
• Estrutura – Pontos de pressão
• Exercícios – Exercícios usando a parede
• Golpes & Combate – Profundidade do soco
• Agarramentos & combate no chão – Saídas no chão e em pé
• Armas- Combate com facas

Lembre-se: você pode tirar suas dúvidas on-line, filmar e pedir um feedback exclusivo sobre suas performance.

A cada módulo você ganha uma aula gratuita para fazer na central em São Paulo e pode conversar via vídeo com o Instrutor (30min por módulo).

Desenvolvemos todo o nosso currículo on-line para oferecer o melhor ensino, com exercícios passo a passo e dicas de como melhorar e o que observar durante o treino. Nos preocupamos em fornecer um nível de serviços e suporte que ninguém possa igualar.

Assista abaixo um pouco do que você verá no módulo