http://www.youtube.com/watch?v=qyDCHtco3DU

Demonstração de Systema para crianças, horário a partir das 13h, mas será realizada após a  missa de Natal que será as 9h30, não percam, para as mulheres participarem da missa deverão, usar saia e lenço na cabeça.

Esta arte marcial denonimada “systema” é um jogo completo dos conceitos e dos componentes de treinamento que realçam a vida.  A intenção é melhorar a função dos sete sistemas fisiológicos do corpo e todos os três níveis de habilidades humanas: física, psicológica e espiritual.

Durante o treinamento são realizados exercícios de respiração, relaxamento e movimentação do corpo. A proposta é mostrar aos alunos a sua habilidade natural de auto-defesa, a partir do conhecimento do próprio corpo e do domínio das emoções, principalmente do estresse provocado pelo medo. As técnicas do “systema” já podem ser conhecidas em Santos e São Paulo. Até o final do ano serão realizados encontros em diversos países para difundir esta técnica milenar

Systema – Arte Marcial Russa em Santos e em São Paulo

Dias 24, 25 e 26 de Setembro. Aulas dia 24 sexta feira (noite) 25 sabado (dia inteiro) e 26 domingo (manha).

Sao tres dias de treinamento intensivo nos mais variados aspectos da arte marcial russa psicologicos e fisicos.

 Habilidades de Combate, Condicionamento Fisico, Psicologia e Saude.

Topicos Abordados

Técnicas de Respiração do Systema – relaxamento, controle e combate ao estresse diario e no combate, integrração entre movimento e respiração.

Saude – Técnicas de massagem, técnicas de relaxamento e energização, tratamento corporal.

Técnicas de Combate – Combate corpo a corpo, combate com facas, uso de armas improvisadas, pá militar, bastões, combate no chão, saida de agarramentos entre outros.

Strikes (golpes) tecnicas de golpear utilizadas nas artes marciais russas.

Movimentação – Como transformar a movimentação natural em movimentação de combate, e como utilizar-se dos movimentos naturais para defesa e ataque.

Tensão – Como lidar e controlar a tensão e como perceber em si e no oponente pontos de tensão.

Medo – Como lidar e controlar o medo.

Proteção Pessoal – Como utilizar as tecnicas de combate para defesa pessoal e de terceiros.

Condicionamento Fisico – Tecnicas exclusivas de treinamento para preparação fisica utilizadas pelas forças especiais russas.

Controle do Adversario – Tecnicas de controle e imobilização e combate contra multiplos oponentes, trabalho em equipe.

Grupos de Discussão – Debrifing de todas as aulas para pontuar os conhecimentos adquiridos e tirar as duvidas.

Instrutores credenciados e treinados pelos mestres Vladimir Vasiliev e Mikhail Ryabko os lideres mundiais do Systema – Arte Marcial Russa.

Em breve maiores informações.

Investimento

A vista até o dia 10/08 R$ 300,00 ( US$ 160) 2 x R$ 160,00 (2x US$ 85) 3x R$ 110,00 (3x US$ 60) No mes de setembro (e no local) R$ 350,00 (US$ 190).

Façam já suas reservas vagas limitadas.

Imersao 2009

 Abraços Nelson Wagner –

СИСТЕМА – Единоборства Древней Руси

СИСТЕМА – Russian Martial Art

SYSTEMA – Arte Marcial Integral da Antiga Rus

www.artemarcialrussa.com.br

info@artemarcialrussa.com.br

Vejam e comentem por favor

http://perumarcial.blog.terra.com.pe/2010/05/21/defensa-personal-systema-arte-marcial-ruso-de-elite/

http://enlacedeportivo.pe/2010/05/14/se-inicia-el-1er-seminario-de-artes-marciales-systema/

http://terratv.terra.com.pe/Deportes/Deportes-Radicales/5510-207331/Defensa-Personal-Artes-marciales-rusas-en-Peru.htm

Para os seres humanos, conhecer a si mesmo é um
dos maiores desafios. Enfrentar-se requer uma combinação difícil de coragem, humildade, compreensão e tolerância.

Como diz o ditado, vemos
cisco no olho do seu vizinho, mas não a trave no seu próprio país.

Sabendo-se meios para superar nossos medos. Nossos medos mais profundos, aqueles privar-nos de ter, e que nos limitam em a vida. O medo gera tensão psicológica, espiritual e física. As partes do nosso corpo que são
tensas são a expressão física dos nossos medos ocultos. Onde há tensão há medo, e vice-versa.

Através de exercícios de respiração e relaxamento o Systema destina-se a guiar a pessoa no caminho do auto-conhecimento que permite a liberdade de seus medos.
Quando a pessoa supera o medo, é quando vence a si mesmo: é então que se torna um real guerreiro. Mas é um Guerreiro Pacífico em paz consigo mesmo, com a própria vida e com todo o universo.
Em algumas artes marciais se promove o uso da ira e da raiva, quando confrontado com situações violentas, no Systema se pretende preparar o indivíduo para responder à violência, com calma. Para isso, a pessoa deve estar em harmonia.

Enquanto a maioria das artes marciais se apossam do praticante, o Systema vem de dentro. No Systema não trabalhamos nunca com técnicas predeterminadas. O praticante vai liberando a tensão e o medo
físico e mental, e vai descobrindo os movimentos naturais do corpo.

Esta liberação de restrições internas, alem de tornar   eficaz e eficiente na resolução conflitos, permite que a pessoa finalmente desfrutar mais plenamente sua vida.

de Systema Espanha.

www.artemarcialrussa.com.br

Para el ser humano, conocerse a sí mismo representa uno de los mayores desafíos. Enfrentarse a uno mismo requiere una díficil combinación de valor, humildad, comprensión y tolerancia. Como reza el refrán, vemos la paja en el ojo ajeno, pero no la viga en el propio.

Conocernos a nosotros mismos implica vencer nuestros miedos. Nuestros miedos más profundos, aquellos que nosotros mismos negamos tener, y que nos limitan en la vida. El miedo genera tensión psicológica, espiritual y física. Las partes de nuestro cuerpo que se hallan tensas son la expresión corporal de nuestros miedos ocultos. Dónde hay tensión hay miedo, y viceversa.

A través de los ejercicios de respiración y relajación, el Systema busca guiar a la persona por un camino de autoconocimiento que le permita liberarse de sus miedos. Cuando la persona supera sus miedos, se vence a sí misma: es entonces cuando se convierte en un auténtico guerrero . Pero se trata de un guerrero pacífico, en paz consigo mismo, con la vida misma y con todo el universo. En algunas artes marciales se fomenta el uso de la rabia y de la ira a la hora de enfrentarse a situaciones violentas; en Systema se persigue preparar a la persona para responder a la violencia desde la calma. Para lograrlo, la persona tiene que estar en armonía.

Mientras que la mayoría de artes marciales entran en el practicante, el Systema sale de su interior. En Systema no se trabaja nunca con técnicas predeterminadas. El practicante, conforme se libera de tensión y de miedo, tanto corporal como mental, va descubriendo los movimientos naturales de su cuerpo.

Esta liberación de limitaciones interiores, además de proporcionar eficacia y eficiencia en la resolución de conflictos, permite finalmente a la persona disfrutar con mayor plenitud de la vida.

(del Systema Spain)

Estivemos agora nos dias 15 e 16 de maio fazendo a apresentacao do Systema em Lima Peru aonde estaremos iniciando um grupo de treinamento neste pais.

Agradeco a todos os participantes e aos nossos anfitrioes: Sandro e Grethel, Antonio e Susana, Gary e Bratzo.

Agradeco ainda o pessoal da Embaixada Russa Boris e Dasha.