• ENTRAR
  • Nenhum produto no carrinho.

Nossos Serviços

Veja o que você pode aprender


O Systema 

Conheça mais sobre a história, filosofia e conceitos que norteiam a prática da arte marcial russa

Os Quatro Pilares

Respiração, Relaxamento, Postura e Movimento

Trabalho em Equipe

Oferecemos palestras e vivências para grupos desenvolverem o trabalho em equipe

Cursos on-line

Você poderá praticar onde estiver e tirar suas dúvidas on-line

 

Coach

Um trabalho personalizado e individualizado para você atingir seu maior potencial

Cursos para Militares

Treinamentos e cursos para militares 

 

 

Cursos on-line

Treine quando onde quiser


Blog

Reflexões sobre a arte marcial russa


Curiosidades #2 - Rostov do Don

junho 18,2018 / Blog / 0 Comentários

O primeiro jogo do Brasil na Copa do mundo aconteceu na cidade de Rostov do Don...

Curiosidades #1 - Chás

junho 13,2018 / Sem categoria / 0 Comentários

Em comemoração à Copa do Mundo na Rússia traremos algumas curiosidades sobre esse país tão...

Depoimento #2

maio 11,2018 / Sem categoria / 0 Comentários

Comecei a praticar Systema em Março de 2016 para poder me proteger no dia-a-dia e controlar a...

A dificuldade de atingir a maestria em Systema

maio 05,2018 / Blog / 0 Comentários

Novo artigo de Konstantin Komarov sobre o motivo da dificuldade de dominar o Systema, leia a...

Aulas em San Antonio

abril 21,2018 / Blog / 0 Comentários

Nos dias 20, 22 e 24 de março de 2018 o instrutor Nelson wagner deu aulas para os alunos do...

Boot Camp - Colômbia

abril 21,2018 / Blog / 0 Comentários

Nos dias 13-16 de abril aconteceu o 1 Encontro de escolas de Systema da América Latina na cidade...

Sobre Nós

CONHEÇA O SYSTEMA BRAZIL

O Systema Brazil é a primeira escola de Systema, arte marcial russa, na América do Sul. Trabalhamos com todos os aspectos da arte marcial russa e buscamos oferecer a melhor qualidade para nossos alunos. Nossos instrutores estão em constante aprendizado e pesquisa para respeitar a tradição.

Saiba Mais

FAQ

No Systema não temos faixas para separar os alunos. A graduação ocorre apenas para instrutores.

Talvez! Você pode já ter um preparo físico melhor, mas talvez tenha algumas tensões e menor mobilidade em algumas articulações.

Claro! Você treina no seu próprio ritmo. Não importa se você é criança, adulto ou idoso! Nos exercícios de aquecimento você deve fazer aquilo que seu corpo permite, caso sinta alguma dor ou incomodo comunique seu instrutor. Nós não esperamos que você consiga fazer tudo na primeira aula, nem você deveria exigir tanto de si mesmo! Você irá progredir com o tempo.

Você aprenderá técnicas de respiração e controle emocional no Systema que ajudarão a controlar o estresse e ansiedade em qualquer situação.

Habilidades

Fácil Aprendizado
100%
Ambiente descontraído
75%
Desenvolvimento Constante
91%
Habilidade dos intrutores
88%
Habilidades dos alunos
68%

 

 

 

Siga-nos nas redes socias

Acompanhe nossos eventos, vídeos e parte de aulas que são postadas


Instagram

This error message is only visible to WordPress admins

Error: No posts found.

Make sure this account has posts available on instagram.com.

Facebook

This message is only visible to admins.

Problem displaying Facebook posts.
Click to show error

Error: Server configuration issue

Youtube

Quer saber mais?

Entre em contato conosco

contato@artemarcialrussa.com.br

Rua Capital Federal 102 São Paulo/sp

11 2368-1027

11 99942-7902

Venha para uma aula experimental!

Assine nossa Newsletter

  Fique por dentro das novidades
© Systema Brazil. Todos os direitos reservados
X