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Reflexões sobre a arte marcial russa


Jejum

dezembro 25,2016 / Blog / 0 Comentários

As práticas de saúde da Arte Marcial Russa – JejumHá alguns anos...

Bad posture, negative emotions and thoughts

dezembro 18,2016 / Blog / 0 Comentários

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Sobre Nós

CONHEÇA O SYSTEMA BRAZIL

O Systema Brazil é a primeira escola de Systema, arte marcial russa, na América do Sul. Trabalhamos com todos os aspectos da arte marcial russa e buscamos oferecer a melhor qualidade para nossos alunos. Nossos instrutores estão em constante aprendizado e pesquisa para respeitar a tradição.

Saiba Mais

FAQ

No Systema não temos faixas para separar os alunos. A graduação ocorre apenas para instrutores.

Talvez! Você pode já ter um preparo físico melhor, mas talvez tenha algumas tensões e menor mobilidade em algumas articulações.

Claro! Você treina no seu próprio ritmo. Não importa se você é criança, adulto ou idoso! Nos exercícios de aquecimento você deve fazer aquilo que seu corpo permite, caso sinta alguma dor ou incomodo comunique seu instrutor. Nós não esperamos que você consiga fazer tudo na primeira aula, nem você deveria exigir tanto de si mesmo! Você irá progredir com o tempo.

Você aprenderá técnicas de respiração e controle emocional no Systema que ajudarão a controlar o estresse e ansiedade em qualquer situação.

Habilidades

Fácil Aprendizado
100%
Ambiente descontraído
75%
Desenvolvimento Constante
91%
Habilidade dos intrutores
88%
Habilidades dos alunos
68%

 

 

 

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1 week ago

Systema Brazil

O erro não é um obstáculo, o medo é.
Vladimir Vasiliev quer aprender a lidar com seu medo venha conhecer nosso trabalhoTip of the day 💡
More training tips at the upcoming Milan seminar in 4 weeks! 🇮🇹
systemamilano.it
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1 week ago

Systema Brazil

Última aula com Josafath Herrera do Systema México no Systema Brazil HQ. Depois de uma imersão de três dias intensos chegamos ao final. Obrigado a todos que estiveram em nossas aulas aqui no HQ. #systema #systemabrazl #systemamexico #systemabrazilhq #systemaryabko #systemavasiliev #russianmartialart #artemarcialrussa #artemarcialruso ...

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2 weeks ago

Systema Brazil

Ataques em Grupo - Mass Attack . Último dia de Josafath Herrera no Brasil ensinando como lidar com múltiplos oponentes. #systema #systemaryabko #systemavasiliev #systemabrazil #systemamexico #systemabrazilhq #massattack #multiplosoponentes ...

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