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Systema 101 – Módulo 2
R$170,00
O Systema 101 possui seis módulos. Sugerimos que você estude por um mês cada módulo, para poder ter tempo de ir absorvendo o conteúdo, praticando e aplicando no seu dia-a-dia. Cada módulo possui 8 blocos:
- Psicologia de Combate
- Respiração
- Saúde & Mobilidade
- Estrutura
- Exercícios
- Golpes & Combate
- Grappling (agarramentos & combate no chão)
- Armas
Desenvolvemos todo o nosso currículo on-line para oferecer o melhor ensino, com exercícios passo a passo e dicas de como melhorar e o que observar durante o treino. Nos preocupamos em fornecer um nível de serviços e suporte que ninguém possa igualar.
Descrição
Programa Online 101 foi criado para auxiliar os praticantes e entusiastas do Systema que encontram dificuldades em treinar regularmente em nossas Centrais, por motivos profissionais (viagens, horários), distância ou aqueles que querem aperfeiçoar sua prática com um treinamento a online.
