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Systema Vs …. 2
Muitas pessoas nos perguntam sobre o que é melhor treinar, Systema ou Krav...
Bad posture, negative emotions and thoughts
Watch over thoughts, words and deeds. In System – Russian Martial Art we have as Fundamentals the following pillars: Breathing, …Leia Mais
Nelson Wagner18/12/2016Má Postura, Pensamentos & Emoções Negativas
Vigiai e orai Mt 26,41 Vigiai pensamentos, palavras e atos. No Systema – Arte Marcial Russa temos como Fundamentos …Leia Mais
Nelson Wagner02/12/2016Ombros tensões, uma visão mais ampla – por Vladimir Vasiliev
Ombros tensos, Uma Visão mais Ampla por Vladimir Vasiliev tradução: Nelson Wagner – Systema Brazil Quando observo os alunos …Leia Mais
Nelson Wagner12/10/2016Treinar sem um parceiro
SUGESTÕES do TREINAMENTO de Vladimir Vasiliev Treinar sem um parceiro “uma das perguntas geralmente mais feitas é como praticar quando …Leia Mais
Nelson Wagner01/08/2016Muscle contraction and relaxation
One of Systema pillars is relaxation. However our idea of relaxation differs from many common practices. The relaxation we seek …Leia Mais
Nelson Wagner04/05/2016O que é a contração e relaxamento muscular?
Um dos pilares do Systema é o relaxamento. No entanto nossa ideia de relaxamento difere de muitas práticas mais comuns. …Leia Mais
Nelson Wagner04/05/2016Why movement is important in combat
When talking about martial art, one of the biggest mistakes that’s made is the lack of distinction between self defense …Leia Mais
Nelson Wagner01/05/2016Systema – Russian Martial Art in the Movies and Video Games
Systema – Russian Martial Art in the movies and games. The movies and also the games are becoming uncreditable realistic, always …Leia Mais
Nelson Wagner20/04/2016Why relaxation is important for Systema students?
Why relaxation is important for Systema students? If you’ve ever been to a Systema class you may have heard someone …Leia Mais
Nelson Wagner07/04/2016Visualization in Sytema – Russian Martial Art
Systema – Russian Martial Art, as well as other traditions, teaches visualization as an exercise to be incorporated in …Leia Mais
Nelson Wagner03/04/2016Receba o e-book “Introdução ao Systema”
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Meio ambiente, Estresse e a Melhor resposta
De maneira geral as pessoas quando se deparam com alguma mudança no seu...
Contra uma lâmina. Você tem certeza que pode fugir?
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