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Reflexões sobre a arte marcial russa


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Sobre Nós

CONHEÇA O SYSTEMA BRAZIL

O Systema Brazil é a primeira escola de Systema, arte marcial russa, na América do Sul. Trabalhamos com todos os aspectos da arte marcial russa e buscamos oferecer a melhor qualidade para nossos alunos. Nossos instrutores estão em constante aprendizado e pesquisa para respeitar a tradição.

Saiba Mais

FAQ

No Systema não temos faixas para separar os alunos. A graduação ocorre apenas para instrutores.

Talvez! Você pode já ter um preparo físico melhor, mas talvez tenha algumas tensões e menor mobilidade em algumas articulações.

Claro! Você treina no seu próprio ritmo. Não importa se você é criança, adulto ou idoso! Nos exercícios de aquecimento você deve fazer aquilo que seu corpo permite, caso sinta alguma dor ou incomodo comunique seu instrutor. Nós não esperamos que você consiga fazer tudo na primeira aula, nem você deveria exigir tanto de si mesmo! Você irá progredir com o tempo.

Você aprenderá técnicas de respiração e controle emocional no Systema que ajudarão a controlar o estresse e ansiedade em qualquer situação.

Habilidades

Fácil Aprendizado
100%
Ambiente descontraído
75%
Desenvolvimento Constante
91%
Habilidade dos intrutores
88%
Habilidades dos alunos
68%

 

 

 

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1 week ago

Systema Brazil

Feliz 2021, que os jogos comecem!
Esse ano promete! Começamos o ano em um novo espaço de treinamento, o Studio de Movimento, mais ventilado e maior para garantir a sua segurança.
Vamos começar uma aula só de respiração e saúde em novos horários pela manhã, teremos atendimentos de terapias complementares no novo espaço e o seminário com Vladimir Vasiliev em novembro ! Comece o ano bem, comece o ano treinando systema.
- mailchi.mp/artemarcialrussa/feliz-2021-que-os-jogos-comecem
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1 week ago

Systema Brazil

O ano já começou!
Estamos de casa nova no @studio.de.movimento e as aulas de Systema estão acontecendo!

Aproveite e venha #treinar ! O #exercício físico melhora nossa #saúde e sistema imunológico, os exercícios de #respiração acalmam a mente e fortalecem nosso espírito.

Comece o ano bem, comece o ano treinando systema

#artemarcialrussa #russianmartialart #systema #defesapessoal #systemabrazil #systemabrasil #systemahq
...

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