Systema Vs …. 2
Muitas pessoas nos perguntam sobre o que é melhor treinar, Systema ou Krav...
Systema 101 – Módulo 1
Com muita honra que venho a escrever este depoimento experimental e as minhas impressões sobre o Systema, A primeira impressão foi de grande satisfação e curiosidade a respeito de tudo, exposto nos vídeos, e não só o curso em si, mas vários materiais que acessei, estou muito satisfeito com o material e a filosofia era isso que eu sempre pensei a verdadeira mobilidade livre e coordenada sem prisão numa forma
Leia MaisSystema no dia à dia
Sempre que posso tento utilizar no dia-a-dia, os princípios de relaxamento, respiração, estrutura e movimentação, durante o trabalho, nos afazeres …
Leia MaisSystema 101
Apesar de já praticar aula com o Professor Nelson, gostei muito do módulo 1 do curso, pois tenho como ver …
Leia MaisReceba o e-book “Introdução ao Systema”
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Meio ambiente, Estresse e a Melhor resposta
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