A dificuldade de atingir a maestria em Systema

Novo artigo de Konstantin Komarov sobre o motivo da dificuldade de dominar o Systema, leia a tradução a seguir: Eu gostaria de expressar minha opinião sobre a dificuldade de dominar (atingir a maestria) o Systema. Após muitos anos de observação das pessoas que exploram o Systema me trouxeram até aqui a convicção de que o […]

Aulas em San Antonio

Nos dias 20, 22 e 24 de março de 2018 o instrutor Nelson wagner deu aulas para os alunos do instrutor Michael Gonzales em San Antonio -TX USA. Agradecemos o convite e receptividade do Michael e sua esposa, Millie Gonzalex e de todos os alunos que participaram do treino!    

Boot Camp – Colômbia

Nos dias 13-16 de abril aconteceu o 1 Encontro de escolas de Systema da América Latina na cidade de Cali-Colômbia. Nesse encontro os alunos puderam ter aulas com instrutores da Argentina – Diego, Brasil – Nelson Wagner, Colômbia – Carlos, Equador – Angel e Peru – Sandro. Foi uma oportunidade de treinar, compartilhar e aprender […]

Pushing your limits II – Empurrando os limites II

O instrutor Nelson Wagner do Systema Brazil esteve presente mais uma vez na Cidade do México – México para ministrar um seminário em conjunto com o instrutor Josafath Herrera – México e o instrutor Jonatahn Abspoel da Finlândia. Nesse seminário o objetivo foi cansar fisicamente e mentalmente os participantes para levá-los além dos seus limites. […]

Dousing – “Banho frio”

Os alunos regulares de Systema já ouviram e praticaram em algum momento o Dousing ou banho frio (se não o fizeram, façam!). É uma prática cultural de povos eslavos e vamos entender melhor um pouco mais sobre a sua importância e benefícios. Há quem diga que o banho frio melhore tudo, acelera o metabolismo ajudando […]

Combate com facas

Há na internet e no mundo real diversas discussões acaloradas sobre o uso de facas em um combate. Vou citar alguns pontos que costumam ser bem polêmicos dando exemplos de situações em que ataques ou confrontos podem acontecer. É importante ressaltar que cada situação é única. Quando começamos com “e se…” (e se a pessoa […]

Depoimento #1

Falamos muitas vezes que  o Systema é muito mais do que apenas defesa pessoal. Que o treinamento irá lhe auxiliar em vários aspectos para que você possa se tornar uma pessoa melhor. Compartilhamos o relato de um aluno que passou por uma cirurgia e como ele usou o Systema para se recuperar:   Olá pessoal, […]

Cruz do Systema

O Systema é baseado em quatro pilares (as vezes chamamos de princípios*): respiração, relaxamento, postura e movimento. Treinar por pilares significa que não preciso decorar técnicas, mas aprender a utilizá-las nos diferentes contextos que um confronto me oferece. Digo que os pilares são como uma locomotiva no qual um puxa o outro. A respiração seria […]

Systema VS …. #1

Muitas vezes vemos alunos de outras artes marciais criticando o Systema. Comparando diferentes artes, querendo saber qual é a melhor, etc. Eu sou suspeito para falar, desde que conheci o Systema busquei meios para praticá-lo até conseguir me formar instrutor. E é uma arte que não quero parar de treinar nunca. Como artista marcial já […]

Quanto tempo demoro para aprender Systema?

Ouço esta pergunta com certa frequência e honestamente não sei responde-la com certeza. Vou elencar alguns tópicos para que vocês entendam como essa pergunta é difícil e muito pessoal. É verdade que cada pessoa tem um tempo de aprendizado. Algumas pessoas têm facilidade com matemática, outras com letras e há também aquelas que tem facilidade com movimentação […]